저혈압 수치 증상 기준 종류 원인 치료법 여름에 위험

1. 저혈압이란?

수축기 혈압이 90mmHg, 이완기 혈압이 60mmHg보다 낮은 상태를 말합니다.

하지만, 이런 수치적인 정의보다는 환자 개개인의 나이, 동반 질환, 생리 기능에 따라 혈압이 낮아지는 것에 대한 적응이 달라지고 증상과 예후도 달라집니다.

매일 운동을 하는  운동선수는 혈압과 맥박이 낮아 종종 수축기 혈압이 90mmHg 미만으로 떨어져요. 
하지만 이런 경우에는 병적인 현상으로 보지 않습니다!

몸의 체액이 부족하면 혈관이 이완돼 저혈압이 발생할 수 있습니다.

땀을 많이 흘리는 여름철에는 특히 주의해야 합니다.

 

2. 저혈압이 위험한 이유?

우리 몸은 혈압이 떨어지면 피부나 근육 등 중요하지 않은 장기에 대한 혈액공급부터 줄입니다. 

하지만 이런 보상작용도 한계에 달하면 결국 중요장기로의 공급도 감소하게 되는데, 이는 중요장기의 기능장애로 이어져 생명을 위태롭게 할 수 있습니다.

3. 저혈압의 종류

속발성 저혈압	본태성 저혈압	기립성 저혈압
기저 질환과 관련된 증상	현기증, 두통, 팔다리의 저림, 전신 무기력, 불면 등의 증상	순간적인 두통, 어지러움, 현기증
심장 질환이나 내분비질환 등의 기저 원인 질환이 있는 경우	심혈관계에 병적인 증상이 없고 명확한 근본 원인이 없는 경우	누워 있거나 혹은 앉아 있다가 갑자기 일어나면서 발생

 

4. 저혈압, 어떻게 치료할까요?

저혈압 환자가 주의할 점

• 이뇨제·혈관확장제·안정제 되도록 복용 자제
• 음주
• 뜨거운 물로 장시간 샤워
• 오래 서있기

저혈압을 개선하는 생활습관

• 염분 수분 영양소 비타민 충분히 섭취
• 머리 15~20도 올리고 자기
• 천천히 일어나기
• 탄력 있는 스타킹 신기