반응형 분류 전체보기281 국내 이색 여행, 외국 같은 국내 해변 BEST 9 1. 웅도충청남도 서산시 대산읍 웅도1길 92간조 시에만 육지와 연결되는 웅크린 곰 모양을 닮은 신비한 섬 2. 검은모래삼양해변제주특별자치도 제주시 삼양이동황토색이 아닌, 반짝이는 검은색 모래로 이루어진 이색 해변 3. 비진해변경상남도 통영시 한산면천연백사장을 사이에 두고 두 개의 섬이 아령처럼 연결된 해변 4. 하트해변경상북도 울진군 죽변면 등대길 74-14하트모양처럼 중앙에 굴곡이 형성된 이색적이고 아름다운 해변 5. 하누넘해수욕장전라남도 신안군 비금면 하누넘해수욕장길 247하트모양 해변으로 유명한 코발트블루 바닷물과 핑크 노을 맛집 6. 제주 사계해변제주특별자치도 서귀포시 안덕면 사계리화산활동으로 생긴 마린 포트홀을 볼 수 있는 최남단 이색 해변 7. 학동 흑진주몽돌해변경상남도 거제시 동부면 학동6.. 2024. 5. 20. 변우석 장발 긴머리 사진 모음 요즘 배우 변우석의 프로필에 대한 관심이 뜨겁다.1991년 생으로 올해 32세인 변우석은 2016년 tvN 드라마 '디어 마이 프렌즈'로 데뷔했다.변우석은 모델 출신 배우로 현재는 영화와 드라마에서 활발한 연기 활동을 이어가고 있다. 변우석은 과거 연기가 하고 싶어 연극영화과에 진학했지만 모델 소속사에서 모델로 활동하면서 소속사에서 연기 수업을 받은 것으로 알려졌다. 변우석 프로필 및 졸업사진 바로가기>>https://blubtrip.tistory.com/499 변우석 졸업사진 (실제 고등학교, 중학교) +프로필1. 변우석 프로필● 출생: 1991년 10월 31일생● 키: 189cm● 몸무게: 73kg● 혈액형: A형● 가족관계: 부모님, 누나(1986년생)● 학력: 개웅중학교 - 우신고등학교 - 청주대.. 2024. 5. 18. 비타민a b c d 세로토닌 마그네슘 도파민 탄수화물 단백질 지방 부족증상, 부족현상, 부족할때 영양소별 부족할 때 생기는 변화1. 비타민 부족할 때● 비타민A 부족할 때눈물이 잘 분비되지 않음점막이 쉽게 마르는 증상안구건조증이 쉽게 생김눈이 자주 충혈됨밤에 시야가 좁아짐 ● 비타민B 부족할 때피로, 식욕부진(B1)갈라지는 입술, 혀(B6)푸석한 피부와 모발 (B7)입주변이 붓고 갈라짐(B2)빈혈 및 신경계 손상(B9) ● 비타민C 부족할 때살짝만 부딪쳐도 드는 멍코피가 자주 남위장, 소화 기능 떨어짐붓고 피나는 잇몸잘 낫지 않는 상처 ● 비타민D 부족할 때급격히 무기력해짐감정의 롤러코스터피로감을 쉽게 느낌관절염, 골다공증 등 뼈관련 질병에 취약해짐2. 세로토닌 부족할 때(뇌와 장에서 주로 분비되는 감정을 조절하는 신경전달물질)식욕조절에 어려움을 느낀다.잠에 푹 들기 힘들고 자더라도 자주 깬다.. 2024. 5. 17. 혈당 높은 음식 TOP10 혈당이 폭발! 최고 혈당 높은 음식 TOP10식후 혈당 권장 범위 140mg/dL이하 1위 충무김밥 (최고혈당 196) 2위 잡채밥 (최고혈당 187) 3위 컵라면 (최고혈당 186)4위 팥죽 (최고혈당 180) 5위 고구마 (최고혈당 179) 6위 떡 (최고혈당 179) 7위 짜장면 (최고혈당 178)8위 떡볶이 (최고혈당 177) 9위 볶음밥 (최고혈당 177) 10위 냉모밀 (최고혈당 176) 필라이즈 혈당 관리 멤버십이용자 1,411명 대상 음식 데이터 191,573개 분석 결과필라이즈는 이러한 음식의 혈당 반응 차이가 탄수화물 함량이 큰 영향을 미치는 것으로 풀이했다. 필라이즈의 김아영 영양사는 “공복 혈당이 정상이라고 해서 혈당 조절이 잘 되고 있다고 안심하기는 어려우며, 특히, 식후 혈당이 .. 2024. 5. 13. 변우석 졸업사진 (실제 고등학교 중학교 초등학교) +프로필 1. 변우석 프로필● 출생: 1991년 10월 31일생● 키: 189cm● 몸무게: 73kg● 혈액형: A형● 가족관계: 부모님, 누나(1986년생)● 학력: 개웅중학교 - 우신고등학교 - 청주대학교 예술대학● 소속사: 바로엔터테인먼트● 데뷔: 2016년 tvN드라마 ● 종교: 가톨릭● 병역: 대한민국 육군 제37보병사단 병장 만기전역● 인스타그램 주소: https://www.instagram.com/byeonwooseok2. 변우석 초등학교 졸업사진 3. 변우석 중학교 졸업사진 4. 변우석 고등학교 졸업사진5. 변우석 어린시절 사진 2024. 5. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음 반응형
